すてきな広告～♪

これで決まりかな！

　なかなか咳が止まらないマナなので、メールでのお誘いなど体調によって参加します。

　ってなかなかはっきりとお返事できないでいるのでした。

　だけど、二胡だけはいかなくっちゃと思って、市販の咳止めを飲んで、のど飴を持って出かけました。

　今日は先週もレッスンした中島みゆきの曲『地上の星』を再度レッスンしました。

　もうひとつ、新しい曲で『蘇州夜曲』を習いました。

　私とＹさんだけは初めてなんだけど、他４人の方は以前習ったことがあるようで、楽譜をお持ちでした。

　それを半分くらいレッスンして、先生から来年の発表会の曲はどうしますか？って聞かれたので、ポップスと中国の曲はどうですか？

　と提案すると、先生から今日レッスンした、「地上の星」の提案があり、これはみんな賛成のようで、一曲はこれで決まりかなぁ～って感じです。

　１クラス２曲までなのであともう１曲はＹさんおススメの「一個人」の二重奏がいいなと思っています。

　だけどなぁ～一人いいお返事がないから、まだ分かりません。

　これも年齢差が大きいのでなんとも言えないんだよね。（笑）❤(*^。^*)❤

男性にも更年期障害がある！

　いつものように本屋さんに行ってみると、その本屋さんの中で一番売れているのが、齋藤真嗣 著『体温を上げると健康になる』という本でした。

　最近風邪をひくし、今は少し気管支炎のようになっちゃって咳が出るしで、「健康」に興味が湧いたのですね～。（笑）

　まだ全部読んでいませんが、そこに男性にも更年期障害があるって書いてありました。

　「本来男性ホルモンは、３０歳をピークに年に１％ずつ、死ぬまで徐々に低下していきます。」

　これが健康な人の正常な性ホルモン減少パターンなのだそうです。

ところが、男性更年期障害が現われる人というのは年に１パーセントしか減少しないはずのテストステロンが急激に低下してしまうのです。

　その原因はストレスなんだって！そしてその急激なホルモン低下がメタボリック・シンドロームに関係しているとのこと。

　男性の更年期障害はうつ病に似た精神症状を主とします。

　２００７年３月に東大病院の泌尿器科が出した論文によれば、中高年の男性のうつ病の５０％はうつではなく更年期障害だったそうです。

　若い人は同じ食べすぎと運動不足の状態でも、内臓脂肪ではなく、皮下脂肪として蓄えられるため、肥満にはなっても、メタボリック・シンドロームになる人はあまり多くありません。

　だけど、年齢を重ねていくと男性ホルモン「テストステロン」が低下して同じ脂肪の蓄積でも、皮下脂肪ではなく、内臓脂肪として蓄えられやすくなるとのことです。

　内臓脂肪には皮下脂肪にはないとても怖い性質があるそうです。

　「アディポサイトカイン」と総称される、体に悪影響を及ぼすホルモンを生産されるということです。

　このように、男性更年期障害による男性ホルモンの低下が内臓脂肪の蓄積を促進するので、同じ中高年でも、男性のほうが女性よりメタボリック・シンドロームのリスクが４倍も高くなってしまうのだそうです。

　うつ病と思っていたら、実は更年期障害かもしれないよね。❤(*^。^)*❤

とにかく見てください！

インフルエンザワクチンについての映像です。必見です!!!

http://www.youtube.com/user/worldforumnet#p/u/1/vP2Jv83WX-w

この中の『待って！そのワクチンほんとうに安全なの！』をご覧下さい。

楽しい時間♪

　着々と目標実現に向かっている感じの最近のマナです。

　今日は二胡が始まる前に同じクラスの方に誘っていただいて、海の見えるカフェでランチをいただきました。

　久し振りに会ったから、いろいろと楽しい時間になりました。

　二胡は、中島みゆきの『地上の星』を習いました。

　マナは初めてだけど、他の人達は復習でした。

　この曲は簡単なので、直ぐに弾けました。

　そのあとは、復習で『川の流れのように』を弾きました。

　この曲はマナは苦手で、なかなか上手に弾けません～。（泣）

　先生から来年の秋は発表会をするので、曲を決めておいてね。

　と言われました。

　さぁ～意見が一致すればいいのだけど、それぞれに好き嫌いがあるからなぁ～。

　出来ることなら、中国の曲と日本の曲がいいけど・・・❤(*^。^*)❤

ＤＶＤにはまっちゃった。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　昨日までの一週間は『ロードオブザリング』などなど３本見て、今日は『ナルニア国物語第２章』など３本みました。

　どちらもニュージーランドが背景になっているそうで、雄大な景色が楽しめました。

　どちらもは大好きな映画です。

　なんだか人間の世界を投影しているともいえるなぁ～。

　なんて思いながら見ていました。

　ライオンの（アスラン）がとても良い感じで登場していて、この物語を盛り上げてくれます。

　この映画を見ていると、私たちのこの世界も、実はいつも誰かが導いていて、見守ってくれているような氣がしてきます。

　そして命は永遠で、この地球にはいろんな経験を積みにきているのかなぁ～。

　って思えてきました。❤(*^。^*)❤せっかく生まれてこれたんだもん♪後悔しないようにた～くさん楽しみましょうＮｅ♪

いつか見たコスモス♪

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　いつか見たコスモスを思い浮かべながら描いた墨絵♪

　先月描いたものが裏打ちされてきたものです。

　風邪もイマイチ治っていないのですが、咳は昼間にでないので思い切って行ってみました。

　昨日の仏画は休んじゃったしね。

　声がおかしいので風邪ということはすぐに氣づかれてしまいました。

　身体もまだ本調子ではないので極力余計なエネルギーは使わないでいると、皆なからほんとに静かに描いてるよね～ってからかわれてしまいました。（笑）

　いつものマナからすると仕方ないのだけどね。

　今日は秋の花の籠花を描きました。

　結構細かな絵だったのだけど集中していたので、二枚も描けました。

　同じ作品のあるものはいつかご縁のある欲しい方にプレゼントしようと思っているのです。

　なので、マナはいつも二枚とも裏打ちして持っていま～す。

　今日はサプライズな方からのお電話もあり、楽しい一日となりました。❤(*^。^*)❤

頭がぼわ～ん

　とうとう風邪ひいてしまいここ数日ダウンしていました。

　この写真は昨日のお昼ラーメンを作っているときに、卵を割るとなんと双子ちゃんだったのです。

そのくらいのことで、なんだか氣が紛れて、いいことありそう～って！ﾗｯｷーって思えちゃた♪

　とにかく、最初は喉が痛いのと鼻水と身体がだるいってだけが、昨日になると３８．８℃熱が出て、更には咳がでちゃうし・・・。

　なので、市販の薬を飲んだらかなり楽になりました。

　熱は下がったのだけど、まだ頭がくらくらしますし、少し咳が出て喉がすっきりしないのですね。

　もし、明日もこの調子ならば、予定に入っている仏画はお休みしなくてはいけないですね。

　皆さんに迷惑をかけてはいけないので。

　だけど、インフルエンザでなくて良かった。

　でも女性は家事があるし、うちはワンチャンがいるから、ゆっくりと寝てばかりはいられないのが現実だったりするのよね。❤(*^。^*)❤

神人さん霊伝

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　とても氣持ちの良い日になりました。

　今日も昨日に引き続き友人達と待ち合わせをして、車一台に乗り込み山口市にある「ふるさと伝承センター」に行きました。

こちらの建物もとてもすてきで、お茶室が控え室でした。

　待っている間、笹の葉茶と手作りお菓子をいただきました。

　マナたちのグループは７人いたのですが、その中でマナは一番目、１１時からの霊伝スタートだったのだけど、時間はすでに押していて、結局１１時４０分頃になりました。

　さて今回はマナの守護霊さんは何を伝えてくれるの？とﾄﾞｷﾄﾞｷしながらお部屋に入りました。

　そうしたら、とても静かな声で穏やかに語られました。

　終わったあとは、へ～そうかぁ～そうなんだぁ～。

　って感じでした。

　録音したのでお家に帰って何度も聞きました。

　なんだか、とてもありがたいお言葉ばかりでした。

　もう感謝しかありません。

　いまの私に一番大切なメッセージを伝えてくださるものなので、

　これからもっともっと自分の中で咀嚼していこうと思います。

　皆が終わり、地元の方にお聞きして、マクロビオのお店にランチを食べにいきました。

　１０００円ですが、とてもおいしくて良かったです。

　今回初めて神人さんのＣＤを購入しました。

　『大丈夫・命』とで２曲入っています。

　ちょっと落ち込んだときに聴こうかなぁ～。（笑）

　本当は欲しいアルバムがあったのだけど売り切れてしまったのです。

　いろんな方との出逢いもあり、すてきなﾒｯｾｰｼﾞも聞けて、また新たに軌道修正して歩んで行けそうです。すべてに、先ずマナの（器）に愛・感謝❤(*^。^*)❤

神人さんライブ

　お友達と乗り合わせて、山口は菜香亭で開催される神人さん唄・語りライブに行ってきました。

　７ヶ月振りの神人さんでしたが全く変わらずピュアな感じでとてもステキでした。

　またこの場所が素晴らしく昔は料亭でした。

　歴代の総理大臣達も多くいらしており、歴史を感じるとても落ち着きのある場所でした。

　神人さんのライブは一部と二部に分かれているのですが、今回一部があまりにも長すぎて・・・。（笑）

　二時間もあり、こんなことは初めてとおっしゃっていました。

　語りをたくさんしてくださいまして、ほんとうにありがあたかったです。

　特に私たちは地球でできているんだということ、地球の一部なんだから地球を傷つけることは止めましょうとおっしゃっていました。

　なので一番は私たちの足下を拝むべきなのだとも・・・。

　二時間のライブ時間を一部で全部使ってしまったので、二部は４０分くらいになりました。

　けれど、とても盛り上がりまして～みんな色んな楽器を持ってかけ声などとともに一緒に楽しめました。

　マナ的には熊本に行かれたときの虹をみて作られた曲がとても氣に入りました。

　まだＣＤには入っていないようで、次回出るのがとても楽しみです。

　さぁて明日はいよいよ霊伝です。

　なにを言っていただけるのかとても楽しみで、ウキウキです。❤(*^。^*)❤

美しいです♪

                                           朝起きて玄関を開けるときゃ～こんなにキレイなお花を咲かせてくれていました。

　この水草がお花をつけるとは知らなかったのでそれはもう感動です。

　なんともいえない美しさです。

　今日はほんとうは二胡だったのだけど、台風の影響で変更になりました。

　山口はコース的には大丈夫だったのになぁ～。

　なんて思いながら・・・。

　なので今日はいろいろと調べ物をしたりで、一日が終わった感じです。（笑）

　明日は、神人さんの唄・語りライブに夕方からお出かけです。

　帰りは真っ暗で、ワンチャンもかわいそうなんだけど、それまでにお散歩やご飯も済ませておこうと思っています。

　今回で２回目の神人さんで、とても楽しみです。❤(*^。^*)❤

今月の仏画

  　朝から雨が降り、時折豪雨になったりで今日は仏画があるのかどうか確認のお電話をしてみると、「お待ちしています」とのことで、千仏寺に到着♪

　和室に入ると隅井先生もいらして嬉しくなる。

　直ぐにかわいい服着て～と誉めてくださった。

　マナは先日行なわれた講演会の写真をお見せしながらたくさんお話をしました。

　まもなくすると皆さんお揃いになり、またまた色んな話題で楽しい時間を過ごしました。

　なんでもこのブログを見てくださった京都の方からお手紙をいただいたとおっしゃっていました。

　それを聞いてなんだか嬉しくなりました。

　来年の４月には広島で展覧会を開くとのことで、既に会場を押さえてあると言われていました。

　今までもそんなお話は何度も出ていたけれど、なかなか実現しなかったけれど、今度は現実になりそうです。

　写真の栗は千仏寺で収穫した栗をいただきました。

　明日焼き栗にしていただくつもりです。❤(*^。^*)❤なんだかとてもありがたい栗ちゃんですね～。

ステキな手帳♪

                                               

　ネットで注文して、今日の１０月１日にﾄﾞﾘｰﾝ・ﾊﾞｰﾁｭｰの来年の手帳が届きました♪

　こちらはなんと、１０月から使えるようになっているので、ベストタイミングで届いたのです。

　日本オリジナル手帳で、中は天使や癒しのｺﾗﾑ・月の満ち欠け、今日のエンジェルサインなど盛りだくさんです。

　美しい挿絵がた～くさんあり、とても氣に入っています。

　今月のアフアメーションも書き入れる所もあり、ちゃんと目的意識をもって活動できそうです。

　来年も目標は既に決まっています。

　この手帳は二種類ありました。

　というか、外側だけの違いなんだけれどね。

　もうひとつはピンクで、ハート＆フラワーの絵でした。

　いつものマナならピンクなんだけれど、今回なんだかインスピレーションでこちらのスカイ＆スターの手帳にしました。

　お氣に入りの手帳を持つだけでなんだかワクワクデス。❤(*^。^*)❤